Gesundheitsschutz im Urlaub

Hier einige mit der Gesundheit zusammenhängende Hinweise die man bei einem Besuch in einem anderen Land beachten sollte.

1.) Falls du regelmäßig Medikamente einnimmst versorge dich mit einen entsprechenden Vorrat, da die Arznei im Ausland vielleicht nicht zugänglich sein wird. Manchmal gibt es ähnliche Mittel, aber du weißt nie, ob sie dieselbe Wirkung haben werden, was wiederum zu Allergien führen oder einen negativen Einfluss auf deine Gesundheit haben kann.

2.) Beim Reisen sei vorsichtig mit dem Essen. Iss Dinge, die deine Gesundheit nicht strapazieren und dich fit halten.

3.) Hab immer die folgenden Informationen bei dir:

- Name, Adresse und Telefonnummer
- Blutgruppe
- eventuelle regelmäßig genommene Medikamente
- Notrufnummern
- den Namen und die Adresse deines Artztes
- eine Kopie der Reiseversicherung
- eine Liste mit eventuellen Gesundheitsproblemen
- eventuelle Allergien und ähnliche
- eine alternative Notrufnummer

Auch ist es Ratsam grundlegende Dinge wie Pflaster, Jod und ähnliche auf einer Reise bei sich zu haben. Mit all dem und den Tipps aus dem Eintrag … bist du fast für jede Eventualität gewappnet und kannst deine Reise vollends genießen.